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 Développé incliné avec haltères

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Hevan
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Messages : 42
Date d'inscription : 18/12/2012

MessageSujet: Développé incliné avec haltères   Sam 16 Mar - 0:12

Le risque principal lors des développés inclinés avec haltères est
d'avoir trop d'amplitude, ou en tout cas une amplitude qui ne correspond
pas à votre morphologie.

Cela risque d'entraîner des blessures sur les pectoraux et les épaules.

De plus, si vous cambrez trop et forcez avec le bas du dos, vous risquez de mettre trop de pression sur vos lombaires.

Les développés inclinés avec haltères sont donc un exercice de musculation pour le haut des pectoraux qui peut être dangereux.

Source:Foenix
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